Yoga

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LIVING TEMPLE · YOGA & MOUVEMENT

Habiter ton corps, une pratique à la fois.

Le yoga est un moment pour revenir à toi, sentir comment tu bouges et retrouver de l’espace dans ton corps. Certaines pratiques invitent à ralentir ; d’autres nous amènent à développer notre force et notre mobilité.

Je guide les séances à partir de ce qui se présente dans le groupe, en proposant des options pour que chacun puisse trouver sa place. Tu peux commencer là où tu en es.

Ce qu’on explore sur le tapis continue souvent de nous accompagner après le cours : dans notre souffle, nos gestes et la façon dont on traverse la journée.

Pendant la grossesse et après la naissance.

Le yoga et la mobilité pré et postnatale ont leur place ici. Nous adaptons la pratique au corps qui change et à ton retour au mouvement après la naissance.

Découvrir le yoga pré et postnatal →

Pour être accompagnée au-delà du tapis, découvre aussi mon accompagnement doula.

Ton rendez-vous sur le tapis.

SESSION D’AUTOMNE · 10 SEMAINES
Dès le 15 septembre

Mardi

10 h à 11 h
Mobilité pré-postnatale

12 h 10 à 12 h 50
Yoga Fondation

Jeudi

18 h 30 à 19 h 45
Yoga Force et Souplesse

Session de 10 rencontres : 170 $ + taxes
Pour le cours choisi · À la carte : 18 $ + taxes par séance

L’Espace Sacré
1230, boulevard Walberg, suite 114
Dolbeau-Mistassini

Réserver ma place →

Pour une séance privée, un groupe ou une rencontre en entreprise, écris-moi pour en parler.

Prendre rendez-vous

  • ''Très belle séance! Je recherche le moyen de reconnecter avec mon royaume intérieur depuis longtemps et Claudia, avec ses mots et les mouvements arrive à me faire voyager en moi même. Merci infiniment!''

    Katie
    ☆☆☆☆☆

  • ''Je suis très satisfaite de la rencontre et je suis toujours intéressée à répéter l'expérience.''

    Nancy
    ☆☆☆☆☆

  • ''Je me suis fait un beau cadeau. Mes séances de yoga avec Claudia sont magiques! Merci! Gratitude.''

    Cathie
    ☆☆☆☆☆

  • ''WoW très belle expérience !!''

    Marie
    ☆☆☆☆☆

  • ''Claudia est merveilleuse! Tellement habile pour nous mettre en confiance et généreuse de ses connaissances :)''

    Stéphanie
    ☆☆☆☆☆

  • ''J'ai adoré mon expérience. À refaire :)''

    Nancy
    ☆☆☆☆☆